Coaching Case History

Michela e il coaching con Silvia Minguzzi

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Dalle discoteche passando da Anthony Robbins fino alla filosofia dei Veda,da circa quindici anni Michela Brunetti, una giovane donna carina e vivace di 38 anni, segue attraverso le fasi della sua evoluzione con affetto e grande stima l’amica Silvia Minguzzi, divenuta poi sua coach.

Fin dal primo istante ti sembra di conoscerla da sempre, perché Silvia ha un amore per tutto il genere umano, è umile, tratta tutti con enorme rispetto e dona il suo sorriso contagioso che emana serenità. Ti fa stare bene solo con la sua presenza, quando poi ti avvali dei suoi servizi (lei stessa dichiara di essere un ‘servitore’), ne esci rinnovata e pronta a prendere in mano la tua vita in modo consapevole, ricca di tutte le strategie e i nuovi atteggiamenti che lei insieme ai suoi validi collaboratori riesce a trasmetterti.

Ma partiamo dall’inizio Michela, raccontami dell’occasione che vi ha fatte incontrare.

Io ero andata a ballare nella discoteca in cui Silvia si occupava di Pubbliche Relazioni e siamo diventate amiche. Siamo rimaste in contatto,anche se a fasi alterne,ed ho potuto assistere alla sua trasformazione. Silvia dimostrava già allora di essere naturalmente molto portata per la comunicazione, e ne era un esempio il suo lavoro, ma in seguito si è formata ulteriormente con gli studi, i libri, i vari corsi che ha frequentato e le conoscenze di tutte le persone cha ha incontrato, tanto da diventare una vera e propria coach esperta. Devi sapere che Silvia non ha pregiudizi su niente e su nessuno, non è mai giudicante ed è pronta ad apprendere aspetti che ritiene validi di tutte le altre discipline aumentando la sua capacità di dare. La cosa bella è che quando parla con te ti fa sentire importante, hai la sensazione di essere in cima ai suoi pensieri e tutte le sue azioni sono volte al benessere di chi le sta accanto.

Che tipo di insegnamento ti ha dato?

Con lei ho assistito a lezioni di PNL ancora prima che fondasse l’Accademia dell’Intelligenza Emotiva con Andrea Magnani, ma in seguito ho frequentato anche i loro corsi. Io utilizzo le nozioni di Programmazione Neurolinguistica nella vita di tutti i giorni in modo inconsapevole. Le competenze che ho acquisito mi sono molto utilianche nel rapporto con i colleghi operatori socio- sanitari. Oggi lavoro in una Casa Protetta per Anziani dove la relazione con l’ospite è fondamentale. In certe situazioni può essere difficile trovare un buon canale comunicativo con le persone anziane che sono al di fuori del loro ambiente, che si trovano a dover affrontare il dolore, la malattia, la mancanza di autosufficienza e che hanno quindi la necessità di dover dipendere dalle cure di un estraneo. In questo ambito, così come in molti altri, se perdi la motivazione non riesci a lavorare. Con l’aiuto delle cose che ho appreso durante le lezioni, riesco ad andare d’accordo con tutti e vado a lavorare col sorriso, cosa che non mi sarebbe stata possibile se non avessi fatto questi corsi.

Cosa ti ha fatto decidere di intraprendere con Silvia un percorso formativo di questo tipo?

Tutti abbiamo dentro delle ferite profonde da guarire e dei problemi da risolvere, si tratta spesso di dargli il giusto peso evitando di attribuirgli un’importanza eccessiva e di smettere di giustificarealcuni nostri atteggiamenti che ci portano ad adottare comportamenti poco vantaggiosi. Se riusciamo a trasformare le nostre cattive abitudini e a sfruttare le esperienze quotidiane al meglio, la qualità della nostra vita ne trae beneficio. Io per esempio sono sempre stata una persona molto timida, a scuola mi vergognavo di fronte ai miei compagni ed ero terrorizzata dalle interrogazioni. Inoltre cercavo di stare lontano dalla gentementre oggi sono una persona diversa, ho imparato ad essere assertiva e a dire le cose che penso con autorevolezza senza essere offensiva. A volte mi trovo a pensare ‘come mi comporterei se fossi Silvia?’, l’ho vista intervenire in situazioni di emergenza con una tale fermezza e lucidità che vorrei riuscire ad avere anch’io. Inoltre ha una grande coerenza tra pensiero e azione, tra valori e comportamenti.

C’è stato un accadimento particolare della tua vita che ti ha fatto decidere che fosse arrivato il momento del cambiamento?

Effettivamente ad un certo punto mi sono resa conto che il mio matrimonio non soddisfaceva certi parametri per me fondamentali e ho pensato di dover agire per mettere la mia persona e i miei principi al centro della mia vita. E’ stato il momento difficile ma inevitabile in cui ho ritenuto di affrontare questo argomento con mio marito, Silvia mi ha aiutata a risolvere le paure e le angosce del momento.  Un altro nodo per me importante era la mia istruzione: dato che avevo interrotto gli studi ho deciso di riprendere in mano la mia professionalità frequentando una scuola serale. L’Operatore Socio Sanitario collabora con altre figure professionali e con la famiglia al fine di soddisfare i bisogni primari della persona, assiste l’utente nello svolgimento delle attività domestiche, effettua interventi igienico-sanitari, agevola la persona e i suoi familiari nell’accesso alle risorse e ai servizi socio-sanitari, promuove interventi di riabilitazione e attività di socializzazione: ho scoperto che questo era proprio il lavoro che faceva per me, all’inizio volevo solo un diploma ma poi ho capito che questa scuola è molto vicina al mio ideale di impegno nel sociale e inoltre mi permette di essere economicamente indipendente.Mi piace prendermi cura delle persone che hanno bisogno, ho uno scopo che mi appaga. Gli anziani inizialmente sono diffidenti e ci si trova a dover gestire una quotidianità piuttosto dura con la consapevolezza di un tempo limitato davanti a sé. Io devo comunque rimanere distaccata senza farmi coinvolgere troppo, ma mi diverto e riesco a trovare il modo essere a mio agio anche quando lavoro con i nonni perché  vedo le cose belle dello stare con loro.

Secondo te qual è una delle prime cose utili che si apprendono quando si fa un percorso di crescita con un coach?

Senza dubbio si impara ad ascoltarsi, a farsi delle domande e si comincia a parlare con il cuore usando un canale diverso. Durante il primo anno dell’Accademia poi si fa ‘pulizia’ dentro di sé, si impara a gestire le emozioni (belle e brutte), impari a capire chi sei e quali sono i tuoi obiettivi. Il bello del coaching e dell’Accademia è che sono ‘strumenti’ flessibili che si adattano totalmente alle necessità, ai tempi e ai modi di essere delle persone. Il coaching e i corsi possono anche cominciare in un modo e in seguito cambiare direzione di pari passo con il cambiamento che avviene in noi. A me capita anche di diffondere queste conoscenze acquisite anche a chi mi sta vicino, diventa naturale contagiare chi vive con noi con il nostro modo di essere. Ho anche provato di persona il coaching con mio figlio quando la nostra famiglia ha dovuto affrontare un periodo di grandi sfide e sono stata molto soddisfatta del risultato.

Michela hai scoperto qual è il tuo sogno da trasformare in progetto?

Effettivamente un progetto ambizioso ce l’ho, voglio superare il mio limite e ho cominciato facendo il mio primo viaggio all’estero completamente sola: vorrei abbattere le barriere linguistiche per potermi muovere liberamente ovunque e avere contatti con persone di diverse culture. Per questo motivo sto prendendo lezioni di inglese e sto raccogliendo informazioni per poter trascorrere un periododi studio e lavoro in Inghilterra. Ne ho già parlato con i miei figli e anche loro trovano l’idea interessante. Sono convinta che quando vuoi una cosa con convinzione e quando questo sogno ti appartiene veramente, il mondo cospira per realizzarlo…come si dice ‘la fortuna si ha quando la formazione incontra l’occasione’. Io ci metto il mio entusiasmo e il mio impegno, per il resto rimango con un atteggiamento aperto e di grande fiducia.

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Jessica Neri e il coaching con Silvia Minguzzi

Continua dalla prima parte.

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Hai sentito che quando facevi progressi questo poteva avere ripercussioni negative?

A me dispiace far soffrire gli altri, è una mia caratteristica e questo mi portava a non prendere delle decisioni perché non volevo creare problemi agli altri. In realtà se non ti riconosci e non ti rispetti, non riesci a far star bene gli altri. Tutto ciò che non viene da una scelta non riesce bene. Succede che prolunghi il doppio una sofferenza che ha esiti negativi anche sugli altri. Si rischia di rovinare anche quello che c’è di buono. Il mio tallone di Achille è proprio questo. Prima del coaching non ero a conoscenza di alcuni aspetti del mio carattere, ma ora le mie debolezze le conosco e le accetto. Mi prendo la responsabilità dei miei comportamenti con una consapevolezza diversa. Silvia ti fa capire che ogni giorno nella nostra vita c’è qualcosa di meraviglioso però ce lo dobbiamo andare a prendere. Così ricominciamo a sperare e pensiamo “ce la posso fare”. A volte ci lamentiamo, facciamo le vittime perché prendere decisioni è dura e non vogliamo creare sofferenza negli altri. Silvia ti mette di fronte al fatto che devi raccontartela di meno. Ha un modo meraviglioso di dirti le cose, c’è comprensione, con uno sguardo si fa capire e impari che col modo giusto puoi dire qualsiasi cosa. Quando si hanno le intenzioni giuste si può dire tutto. Silvia riesce a districare i grovigli che abbiamo nella nostra mente.

Raccontaci qualche particolare dell’esperienza di crescita che hai fatto

Nel gruppo di persone con cui ho frequentato il Primo Anno dell’Accademia dell’Intelligenza Emotiva c’era un’alchimia meravigliosa e una bella atmosfera, si parlava di comunicazione e di emozioni. Certo si trattava di infilare il coltello nella piaga, in quell’occasione ho perso totalmente il mio equilibrio ma è stata la cosa più bella che mi sia successa. Noi abbiamo paura dei cambiamenti ma la vera rinascita avviene dopo aver demolito tutto, le nostre convinzioni e i nostri limiti. C’è stato un dissesto interiore, come avere un tornado dentro e da lì è partita la vera trasformazione. Tiziano Terzani dice che durante l’ultima fase della vita, quando siamo vecchi e guardiamo indietro, ci rendiamo conto di come tutti gli eventi siano collegati. Nel momento in cui li vivi non sai a cosa serviranno le tue esperienze ma poi trovi tutte le risposte proprio quando smetti di cercarle. A volte mi capita di ascoltare  le persone che incontro e che parlano dei loro problemi e sento che stanno parlando di me, ci sono persone che mi aiutano senza sapere che lo stanno facendo, mettendosi in gioco. Ho capito che ci si deve mettere in discussione senza mai accontentarsi e che le cose devono farmi contenta, non devo smettere di osare e devo cercare la mia strada, anche con un pizzico di follia devo ambire alla felicità, trovando il meglio per me.

E’ migliorato quindi il tuo rapporto con l’altro nell’ambiente lavorativo e in famiglia…

Io metto molta passione nelle cose che faccio, prima del coaching ero meno indipendente e meno autonoma, adesso posso fare molte cose anche da sola e sia io che mio marito siamo più liberi. Ci possiamo amare moltissimo e rispettarci anche essendo molto diversi. Oggi ho delle certezze: mio marito è come la rete per un funambolo, mi da dà la stabilità necessaria per potermi aprire al mondo, è un punto di riferimento. C’è stata una crescita e una valorizzazione del rapporto con lui anche dopo gli incontri con Silvia. Sul lavoro ho imparato a darmi in un modo più sano ed equilibrato, prima facevo sempre gli straordinari. Adesso ho cambiato il mio modo di fare e ho capito che posso essere autorevole, senza essere autoritaria e che motivando le mie scelte creo una relazione che porta alla crescita di entrambi. E’ bello sentirsi utili e a volte necessari, ma è ancor più bello quando i ragazzi lasciano la comunità sapendo che stanno bene anche senza di noi. La mia missione è mettere dei semi, anche se non vedo i risultati immediati so che il mio contributo è molto importante. Infine faccio una considerazione: puoi mostrare la fonte al cammello ma non puoi convincerlo a bere, ma sono molto contenta perché io nel frattempo imparo moltissimo da loro. Un collega ha fatto di me una bella descrizione che mi lusinga, ha detto che io rappresento per i ragazzi un ponte fra l’adolescenza e l’età adulta perché io ho ancora delle caratteristiche della giovane età in cui loro si riconoscono pur essendo adulta, matura e responsabile.

Quando le persone vedono dall’esterno una forte motivazione e una determinazione verso il cambiamento come quella che hai avuto tu possono mostrarsi diffidenti e credere che sia qualcosa di poco chiaro perché non capiscono di cosa si tratta

Il coaching con Silvia è molto gradevole perché lei ti accoglie e non dà giudizi, ha una totale apertura verso l’altro e il suo sorriso luminoso è come un caldo abbraccio. Silvia possiede una grande luce, io sono credente e vedo in lei una parte di Dio. Posso testimoniare, sulla base della mia esperienza, che l’esaltazione che viene a chi è seguito da lei deriva dalla scoperta che si può stare meglio rispetto a quando si inizia il percorso. Le persone hanno voglia di sentirsi connesse col mondo e di trovare se stesse. Quell’effervescenza e quell’entusiasmo che si prova quando si vive in prima persona questo tipo di esperienza molto forte è giustificata dal fatto che si riesce ad indagare chi si è davvero, magari anche usando l’ironia e la spersonalizzazione o anche immedesimandosi in un supereroe.

Tu sei riuscita a capire chi sei?

Ho sempre pensato di dover trovare un equilibrio perché sono inquieta per natura. Invece ho scoperto che il mio ordine è proprio il caos. Il mio modus vivendi è caratterizzato dalla ricerca e dalla scoperta continua, adesso però trovo anche delle pause sane per ricaricarmi, prima ero una trottola impazzita. Tendevo ad inseguire  spasmodicamente ciò che era nuovo che automaticamente diventava interessante, volevo fare sempre cose diverse ma mi sono resa conto che era un fare per non pensare. Adesso invece ho trovato un senso nuovo a questo mio modo di essere, mi piace imparare cose nuove, ma riesco a farlo nel modo giusto. Ho imparato a non rincorrere continu-amente gli eventi e a non rimandare le cose importanti.

Hai un sogno nel cassetto?

Da qualche tempo ho iniziato a dipingere con gli acrilici. Ho sempre pensato di non saper disegnare, infatti io dipingo, non disegno! Lo faccio usando il pennello direttamente sulla tela, sono soggetti accennati, non definiti. Ho seguito un corso con un pittore affermato a Cesena e devo dire che sono soddisfatta delle mie produzioni. Penso che se ti dai una possibilità il destino ti viene incontro. Sono sempre stata affascinata da chi sapeva dipingere, adesso mentre dipingo entro in una parte di me e provo una sensazione di totale libertà. Mi interessano i corsi di Arte terapia in cui ci si basa su forme artistiche per lavorare su se stessi, mi piacerebbe un giorno poter fare counselling per gli altri.  Un altro progetto è quello di vivere all’estero per un certo periodo.

In che modo puoi affermare che il coaching ha portato i risultati che ti aspettavi?

Gli stimoli mi arrivano in modo forte, ho meno barriere, sono autosufficiente e me la so cavare:  quando io sono felice riesco a trasmettere la mia felicità agli altri. Ho la sensazione di aver trovato il mio posto nel mondo. E’ bello essere come le tartarughe marine: quando nascono e si schiudono le uova hanno l’istinto di andare verso il mare. Anche noi dobbiamo ascoltare il nostro istinto naturale che ci dice qual è il nostro posto nel mondo. A causa delle molte sovrastrutture che abbiamo,  spesso non ascoltiamo la voce interna che ci guida. Il coaching mi ha aiutata ad ascoltare il richiamo che abbiamo dentro. E’ un po’come cercare gli occhiali e trovarseli in testa! La consapevolezza mi aiuta a vivere in modo autentico.

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Jessica Neri e il coaching con Silvia Minguzzi

Raccontami del modo in cui hai conosciuto il coaching…

Ho conosciuto Silvia Minguzzi tramite Lara Fiorentini, una mia ex collega psicologa. Mi ha consigliato di rivolgermi a lei perché attraversavo un periodo di grandi difficoltà personali, un giorno ci è capitato di parlare delle mie emozioni e Lara mi ha detto che mi avrebbe fatto bene parlare con qualcuno dell’Accademia dell’Intelligenza Emotiva. Avevo senz’altro bisogno di un punto di vista esterno,  ritengo che si riesca ad aprirsi di più con qualcuno che non si conosce e che non è coinvolto. Durante il primo incontro ho pianto tanto, avevo molta confusione e mi serviva proprio una visione d’insieme più distaccata per poter fare la scelta migliore. E’ complicato prendere decisioni e fare scelte quando non si hanno le idee chiare. Con Silvia, ho avuto l’opportunità di fare diverse sedute individuali per fare ordine su alcuni  concetti fondamentali. La mia sensazione durante gli incontri era che la mia coach fosse lì per me con un vero interesse per quello che dicevo, mi sono sentita accolta. Ho fatto un lavoro profondo su di me per riuscire a trovare la giusta motivazione per andare avanti. Prima di tutto mi ha parlato dell’amore incondizionato: a volte diamo per scontato il concetto di amore, ma non ce n’è uno solo, sono tanti, dobbiamo imparare come viverlo e come dimostrarlo, non è così scontato.

Alcuni ritengono di non avere il tempo di occuparsi dei propri problemi e rimandano all’infinito, tu come sei riuscita ad organizzarti?

Poiché svolgo la professione di educatrice in una comunità per adolescenti e mi capita di lavorare anche nei fine settimana, se volevo frequentare l’Accademia dovevo chiedere la collaborazione dei colleghi e di mio marito per poter organizzare i turni e per far fronte a diversi week-end in cui non sarei stata disponibile. Mio marito ha appoggiato la mia scelta, ha capito quanto fosse importante per me affrontare e risolvere i miei disagi in quel momento e la mia responsabile mi ha sostenuta con l’assegnazione dei turni. Anche se l’Accademia era già iniziata sono riuscita a prender parte a diverse lezioni e a fare un percorso personalizzato. All’inizio non sai dove ti può portare ma è davvero un’esperienza unica che cambia il tuo modo di vedere le cose e ti aiuta a vivere meglio. E’ un processo strutturato in modo tale da richiedere un tempo ragionevole, non è che da un giorno all’altro stai meglio, ma ti dà le chiavi per aprire dei cassetti che non avevi mai aperto e vedi come sei dal di fuori.

C’è uno dei tanti insegnamenti di Silvia che ritieni sia importante e che vuoi condividere?

Silvia mi ha insegnato ad amare le persone non solo per quello che sono anche per quello che loro non hanno e non saranno mai in grado di offrirti, anche sul lavoro il concetto non cambia perché non ci sono aspetti solo negativi o solo positivi.  Ho capito che non si può chiedere a qualcuno di fare delle cose che non può fare, che non ci si può snaturare ma che si deve rispettare l’altro per quello che è. Ad esempio mi ha fatto capire che nel caso in cui non ci fosse la possibilità di risolvere un problema non vale la pena di arrabbiarsi. Noi attribuiamo agli altri la nostra rabbia ma viene da noi, non da loro. Proprio una frase detta in tutta semplicità mi ha aperto gli occhi su certe ovvietà che mi apparivano  difficili da accettare, tanto era forte l’abitudine ad atteggiamenti sbagliati quanto nocivi: obbligheresti un gatto ad andare in bicicletta? Silvia mi ha resa capace di aiutare me stessa, facendo scelte in totale libertà, sempre nel rispetto degli altri. Mi ha insegnato ad essere una persona autentica, trasmettendomi una sincerità di fondo. Il coaching con Silvia è fatto in modo tale che non ti dà delle risposte preconfezionate ma fa in modo che le risposte le trovi da te. Inoltre vengono fissati dei tempi precisi entro i quali raggiungere i propri obiettivi, ora tengo anche un’agenda, cosa che non avevo mai fatto prima. Gestire il tempo significa anche che la qualità del tempo è diversa. Anche il tempo per il riposo e lo svago vanno pianificati, così come il tempo che si dedica a chi ci sta a cuore…non solo i cosiddetti impegni, quali il lavoro o i doveri quotidiani.

Quali sono i segni tangibili che ti fanno pensare di essere una persona migliore, dopo aver appreso le tecniche e messo in pratica le strategie che hai messo a punto?

Il risultato di questo lavoro con me e su di me, è che provo un amore appassionato per tutto ciò che faccio, capisco il motivo dei miei sentimenti e ne individuo i meccanismi, ho lo stimolo a cercare le risposte o meglio a capire chi sono e il senso di quello che faccio rielaborando certi vissuti che altrimenti mi risulterebbero incomprensibili e sterili. Non dico mai che non riesco a fare una cosa. Tutto è possibile. Non bisogna autolimitarsi, il coaching mi ha liberata dalle restrizioni che mi autoinfliggevo e ha eliminato i miei alibi. Succedeva che per timore del cambiamento o per paura di soffrire tendessi a inventare scuse che impedivano il mio progresso e la mia evoluzione.

Come hai iniziato, qual è stata la frequenza degli incontri?

Ho iniziato con dei colloqui individuali di un’ora e, a seconda di come mi sentivo, avevano cadenza variabile. All’inizio erano più frequenti perché avevo necessità di risolvere delle emergenze, poi via via sempre più distanziati; in genere vedevo Silvia una volta al mese. Quando ho cominciato ad affrontare il lavoro su di me ero molto delusa, io in realtà ero sempre stata una persona solare ma certi eventi mi avevano un po’ incupita. La mia coach mi faceva pensare che gli ostacoli fossero affrontabili e che io fossi capace di reggerne il peso; la sensazione era che la situazione vista da un’angolazione diversa mi dava emozioni diverse,  insomma avevo una visione meno amara dei miei problemi.

Che studi hai fatto e di cosa ti occupi?

Ho studiato Scienze dell’Educazione e sono Educatore Professionale di Comunità, ho lavorato con i disabili (un’esperienza che mi ha dato tanto) e anche in una comunità terapeutica, oggi mi occupo di minori temporaneamente allontanati dalle famiglie di origine che risiedono in una comunità educativa. In tutti i casi avevo la funzione di quella che ricaricava le batterie agli altri, ma i “cavetti” delle altre persone  mi svuotavano completamente, tanto che mi succedeva di non avere più niente da dare, magari ero stata in grado di dare molto ma alla fine la mia energia era totalmente esaurita e mi sentivo come svuotata.  Da quando ho considerato che stavo anche ricevendo la mia quotidianità è migliorata. Silvia mi faceva l’esempio dell’amore per un animale domestico: non ti costa energia, lo fai in modo disinteressato e senza avere aspettative e quindi vivi aspirando al meglio senza volere niente in cambio. Chi ritiene di non poter fare, se la racconta mentre invece quando si riesce ad amare e a dare agli altri la propria vita cambia. A volte per assurdo ci ferma la capacità di riuscire perché anche il successo porta al cambiamento che seppur positivo influenza la vita di chi ci sta accanto.

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Coaching: un caso concreto

Descriviamo l’incontro di un professionista molto impegnato che, con l’ausilio di una coach esperta, vuole migliorare la qualità delle sue giornate riuscendo a riprendere in mano le redini della propria vita, migliorando le relazioni con gli altri, acquisendo una migliore conoscenza del proprio mondo interiore.

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Marcello Sole racconta il suo incontro con Silvia Minguzzi.

Qual è la molla che ti ha spinto a rivolgerti ad un coach?

Circa un anno e mezzo fa avevo una grande confusione in testa e un giorno parlando con un’amica del mio stato d’animo mi ha consigliato di mettermi in contatto con Silvia. In quel periodo ero immerso in pensieri lugubri e l’inizio del coaching è stato strano per me perché Silvia è molto attenta a certi particolari che fanno parte del quotidiano ma che sfuggono ai più e così facendo mi ha fatto alzare la testa, cioè dandomi fastidio e mettendomi in una posizione scomoda, mi ha fatto rendere conto di alcuni miei atteggiamenti e mi ha stretto con le spalle al muro. Mi faceva delle domande che erano delle pugnalate perché mi costringeva a vedere delle cose che nascondevo anche a me stesso. In quel periodo non avevo un obiettivo preciso e ricordo che mi tornavano alla mente le parole di una canzone di Franco Battiato che dicevano…”avrai pure un progetto per la tua vita”…Questa frase mi disturbava, mi metteva a disagio. Silvia mi ha fatto capire, giorno dopo giorno, che si può arrivare dove si vuole, dipende solamente dalla voglia che si ha di raggiungere un obiettivo e dal sacrificio che si è disposti a fare per riuscire a realizzare un progetto.

Con che frequenza la incontravi?

Inizialmente la vedevo una volta la settimana, poi ogni quindici giorni e adesso la vedo saltuariamente, ci faccio delle chiacchierate per vedere di raddrizzare qualche mio comportamento o atteggiamento che ancora non si dovesse rivelare costruttivo per la mia realizzazione. Gli incontri che facciamo in questo ultimo periodo sono caratterizzati dal dialogo e dal confronto per vedere con più chiarezza qual è il compito che devo portare a termine. Io ho bisogno di un po’ più di tempo paragonato agli altri e cerco di rispettare il mio modo di essere. Sono come una mongolfiera che tende a salire in alto…ma butto la zavorra un po’alla volta, sono legato ad alcune cose che rallentano il cambiamento.

Qual è stata una delle tue priorità, una meta da raggiungere?

Diciamo che un aspetto importante è stata l’organizzazione della mia giornata, in pratica avevo problemi con il time management. Sono riuscito ad imparare che è fondamentale prendere degli impegni con se stessi, lavorare per ottenerli ed essere inflessibili. Non si deve cedere alla tentazione di cambiare un ‘ordine del giorno’ perché risulta più comodo in quel momento rischiando di togliere spazio ad altri aspetti che invece sono altrettanto importanti…a volte lo sono persino di più se considerati dal punto di vista del nostro benessere e della qualità della nostra vita. Tenere un’agenda ordinata e rigorosa si è rivelata un’attività fondamentale. Ho considerato anche di partecipare a dei corsi di formazione che si svolgevano nel fine settimana ma era per me prioritario lasciare spazio a mia figlia e a mia moglie, direi che anche questo è  risultato dall’avere un quadro chiaro e preciso della mia scala di valori visto che non mi sono lasciato trasportare dall’entusiasmo del momento ma ho tenuto un punto fermo.

Cosa ti ha fatto capire che eri arrivato ad una svolta?

L’anno 2011 è stato il più bello che io ricordi perché ho raggiunto delle mete decisive e le cose venivano con facilità, senza arrivare ad essere stremato e insoddisfatto. Quando si ottiene un risultato che nasce da una fatica ha un altro sapore. Prima ero sempre oberato di lavoro, ero sempre protagonista della mia attività ma a quel punto sentivo l’esigenza di andare un po’ in ombra. Adesso ho un socio al quale delego parte dei miei impegni e con lui sto costruendo un’attività in cui non sono più io il cardine. Lo studio va avanti da solo e ho guadagnato tempo per me, ho la tranquillità di poter arrivare in ritardo qualche volta, se succede non è un problema. Questo mi ha permesso di dare in mano ad un’altra persona tutto il mio lavoro, anche ciò che mi rendeva unico, sto ricavando un grande sollievo da questo, sono sereno. Ho pienamente raggiunto il mio scopo in questo senso. Finalmente posso andare in moto e sono riuscito a correre a Santa Monica a Misano che è sempre stato un mio sogno. Inoltre mi dedico ad altre attività sportive che prima mi sembravano impossibili. Sono riuscito a prendere parte alla mia prima maratona…un tempo mi  faceva paura tentare di superare una certa soglia perché temevo il fallimento. Con l’aiuto di Silvia ho vissuto questa sfida come un divertimento, il percorso per vincerla è stato piacevole e sono riuscito a fare la mia conquista con grande soddisfazione

In che modo Silvia è stata in grado di farti arrivare a questo punto?

Mi dava degli spunti e poi voleva vedere cosa succedeva, mi faceva fare degli esercizi. Per esempio mi ha fatto disegnare dei palloncini nei quali scrivevo le cose che mi sarebbe piaciuto fare, a seconda del valore più o meno grande che io davo avevano dimensioni diverse. La cosa importante in questo esercizio è vedere i tuoi desideri e le tue aspirazioni nero su bianco e vederli quotidianamente. Per prima cosa volevo del tempo per me ma una volta raggiunto questo primo traguardo si sono collegate le altre cose.  La cosa bella è che il cambiamento nasce da te.

Continua…

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